Hälsopromenaden Premiärgruppen
5 steg till ökad smidighet och styrka
Min kurs är speciellt designad för kvinnor som dig – som vill njuta av promenader samtidigt som du får ut maximalt av din träning. Här får du lära dig hur du kan bygga styrka, smidighet och balans direkt ute i naturen, utan att sätta foten på ett gym.
Föreställ dig att du har avslutat kursen och känner en nyfunnen styrka och energi i varje steg du tar. Du promenerar med ett leende på läpparna, känner hur din kropp svarar på varje rörelse, och varje steg känns lätt och kraftfull
